N° 86
Versagensangst

Wenn die Angst, Erwartungen nicht erfüllen zu können, Druck, Verunsicherung und Selbstzweifel auslöst. Unterstützt dabei, das Vertrauen in die eigene Fähigkeit nachhaltig zurückzugewinnen.

086 - Versagensangst

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Zentrales Thema

Versagensangst entsteht, wenn der innere Anspruch, alles richtig zu machen, größer wird als das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, mit Situationen umzugehen. Jede Herausforderung kann sich dann wie eine Prüfung anfühlen – begleitet von Anspannung, Zweifel oder dem Drang, Fehler unbedingt zu vermeiden. Hinter dieser Angst steht oft das tiefe Bedürfnis nach Anerkennung und Sicherheit. Diese Betrachtung beschreibt den seelischen Zustand, in dem Selbstvertrauen von Erwartung überlagert wird und der freie, natürliche Ausdruck der eigenen Fähigkeiten blockiert scheint.

Typische Empfindungen

  • Das Gefühl, Erwartungen nicht erfüllen zu können
  • Innere Anspannung vor Situationen, in denen Leistung gefragt ist
  • Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, selbst bei guter Vorbereitung
  • Ein innerer Druck, keine Fehler machen zu dürfen
  • Das Empfinden, ständig bewertet zu werden und den Erwartungen anderer oder sich selbst nicht gerecht zu werden
  • Selbstkritik nach kleinsten Misserfolgen oder Unsicherheiten
  • Das Bedürfnis, wieder mit Vertrauen und Leichtigkeit an Aufgaben heranzugehen

Zielqualität

Diese Mischung unterstützt dabei, innere Anspannung zu lösen und Vertrauen in die eigene Fähigkeit zurückzugewinnen. Der Blick richtet sich nicht länger auf Erwartungen, sondern auf die eigene Präsenz im Moment. Aus dieser Haltung entsteht Gelassenheit, in der Leistung natürlich aus Sicherheit wächst. Herausforderungen verlieren ihren drohenden Charakter, und Mut, Selbstvertrauen und innere Ruhe können sich wieder entfalten. Zuversicht entsteht dort, wo Vertrauen größer ist als Erwartung.

Leitsatz: Ich darf zeigen, was in mir liegt – frei von dem Zwang, fehlerlos zu sein.

Digitaler Lieferumfang

  • 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
    AMBIENT - MEDITATIVE - ZENGARDEN - SUMMERRAIN - CREEK
  • 1 PDF-Essenzbeschreibung
  • 1 PDF-Anwendungs-Guide für eine sichere, einfache Nutzung
  • Sofort-Download direkt nach dem Kauf
  • Sicherer und zuverlässiger Zahlungsprozess über Digistore24
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