N° 81
Menstruations-Beschwerden
Wenn Stimmung, Körper und Gefühle aus dem Gleichgewicht geraten, Reizbarkeit wächst und die Menstruation emotional fordernd wirkt. Fördert Entspannung und ein weicheres, ausgeglicheneres Zyklusgefühl.
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Zentrales Thema
In den Tagen vor oder während der Menstruation verändert sich vieles – im Körper, aber auch im inneren Erleben. Gefühle schwanken, Reizbarkeit oder Rückzug wechseln sich ab, und selbst vertraute Situationen können plötzlich überwältigend wirken. Körperliche Empfindlichkeit oder Spannungen verstärken das emotionale Auf und Ab und lassen das Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug wachsen. Es beschreibt den Zustand, in dem Stimmung, Körper und Seele nicht im Einklang sind und der Wunsch nach Verständnis, Leichtigkeit und innerer Balance stärker spürbar wird.
Typische Empfindungen
- Das Gefühl, schneller gereizt oder empfindlich auf andere zu reagieren
- Innere Unruhe, verbunden mit dem Wunsch nach Rückzug und Ruhe
- Stimmungsschwankungen zwischen Traurigkeit, Nähebedürfnis und Abgrenzung
- Das Empfinden, körperlich und seelisch leichter überfordert zu sein
- Ein innerer Druck, der sich in Nervosität oder Anspannung zeigt
- Gefühle von Schwere oder Unzufriedenheit mit sich selbst und dem eigenen Körper
- Das Bedürfnis, wieder in einen sanften, natürlichen Rhythmus zu finden
Zielqualität
Diese Mischung unterstützt den Prozess, seelische Spannungen zu lösen und den inneren Rhythmus des Zyklus in Ruhe und Gleichgewicht zu erleben. Emotionale Schwankungen können sich harmonisieren, während innere Stabilität und Gelassenheit wieder spürbar werden. Aus dem Verständnis für die eigene Empfindsamkeit wächst ein sanftes Vertrauen in den natürlichen Wandel dieser Zeit, in dem Ruhe, Weichheit und Selbstannahme Raum finden. Im Einklang mit dem eigenen Rhythmus offenbart sich die Sanftheit, mit der Leben sich erneuert.
Leitsatz: Ich folge dem stillen Gesetz meines Körpers und finde darin die Ordnung meiner Seele.
Digitaler Lieferumfang
- 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
AMBIENT - MEDITATIVE - ZENGARDEN - SUMMERRAIN - CREEK - 1 PDF-Essenzbeschreibung
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