N° 78
Gereiztheit & Wut
Wenn Gereiztheit, aufgestaute Wut oder alter Groll das innere Gleichgewicht belasten und Reaktionen schnell überschießen. Unterstützt dabei, innere Spannung zu lösen und wieder in die Gelassenheit zu finden.
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Zentrales Thema
In Zeiten, in denen Gereiztheit, Ärger oder aufgestaute Wut das seelische Gleichgewicht belasten, wächst das Bedürfnis nach innerer Weite und Gelassenheit. Wenn Emotionen unkontrolliert hervorbrechen oder alter Groll sich immer wieder zeigt, entsteht der Wunsch, Spannung und Druck loszulassen und wieder in einen Zustand von Ausgleich, Sanftmut und innerer Stabilität zu finden. Wenn Gereiztheit die Oberfläche beherrscht, zeigt sich darin die feine Erschöpfung einer Seele, die zu lange standhalten musste.
Typische Empfindungen
- Das Gefühl, unter innerer Spannung zu stehen - schnell an die eigene Grenze zu geraten
- Plötzliche Ausbrüche, wenn etwas zu viel wird oder man sich missverstanden fühlt
- Aufgestaute Emotionen - Druck von innen wirkend und kaum Raum zum Atmen lassend
- Neigung zu Kritik, Ungeduld oder Intoleranz gegenüber anderen, besonders in Momenten von Überforderung
- Schwierigkeit, Konflikte ruhig und offen auszutragen, ohne sich dabei angegriffen zu fühlen
- Das Empfinden, von den eigenen Emotionen überwältigt zu werden und kaum inneren Abstand zu finden
- Ein stiller Wunsch nach Entlastung, Abstand und innerem Freiraum, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen
Zielqualität
Diese Mischung unterstützt, innere Spannung zu lösen und den Kontakt zu einem ausgeglichenen, gefassten Zentrum wiederzufinden. Nach und nach kann sich das emotionale Gleichgewicht stabilisieren, sodass Reaktionen weniger impulsiv verlaufen und Gelassenheit natürlicher entsteht. Die Wahrnehmung für eigene Grenzen wird klarer, und in Beziehungen wächst die Fähigkeit, achtsam und friedlicher zu reagieren. Aus der besänftigten Energie entsteht ein Zustand innerer Sammlung, in dem Kraft und Sanftmut miteinander im Einklang sind.
Leitsatz: Ich bin die Stille im Zentrum jedes Sturms – unverrückbar, selbst wenn alles in mir tobt.
Digitaler Lieferumfang
- 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
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