N° 71
Perfektionismus ablegen

Wenn Perfektionismus, überhöhte Ansprüche oder strenge Selbstkritik das Leben einengen und das Gefühl erzeugen, nie genug zu sein. Begleitet darin, inneren Druck zu lösen und mehr Nachsicht mit sich selbst zu finden.

071 - Perfektionismus ablegen

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Zentrales Thema

Perfektionismus, überhöhte Ansprüche und Selbstkritik können zu einengenden Mustern werden. Wer ständig versucht, alles richtig zu machen, lebt in Anspannung und mit dem Gefühl, nie genug zu sein. Zwischen Pflichtgefühl, Selbstdisziplin und dem Wunsch nach Anerkennung entsteht ein Kreislauf aus Druck und Erschöpfung. So geht Leichtigkeit verloren, und selbst Erfolg bringt kaum Erfüllung, weil der Blick für das eigene Genugsein fehlt. Hinter dem Streben nach Perfektion liegt oft die leise Sehnsucht, einfach gut genug zu sein.

Typische Empfindungen

  • Überhöhte Selbstdisziplin und das übertriebene Streben nach makelloser Leistung
  • Das ständige Bedürfnis, keine Fehler zuzulassen oder alles richtig zu machen
  • Strenge innere Stimme und Selbstkritik bei kleinsten Unzulänglichkeiten
  • Schuldgefühle oder Unzufriedenheit, wenn eigene Erwartungen nicht erfüllt werden
  • Überforderung durch den ständigen Druck, sich selbst gerecht werden zu müssen
  • Erschöpfung, weil der innere Druck auch in Momenten der Ruhe bestehen bleibt
  • Das Gefühl, nie genug zu sein – und sich selbst im eigenen Anspruch zu verlieren

Zielqualität

Diese Mischung unterstützt, wenn der Drang nach Perfektion und überhöhten Ansprüchen das Leben blockiert. Der Druck darf sich lösen, und an die Stelle des ständigen Bewertens tritt ein milderer Blick auf sich selbst. Gelassenheit und Selbstannahme entstehen dort, wo der Anspruch weicher wird und Raum für Menschlichkeit entsteht. So wird Leistung nicht mehr zum Maß des Wertes, sondern Ausdruck innerer Freude, Klarheit und Balance. In der Annahme des Unvollkommenen zeigt sich die wahre Vollkommenheit.

Leitsatz: Nicht das Streben nach Perfektion, sondern die Liebe zum Sein lässt mich wachsen.

Digitaler Lieferumfang

  • 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
    AMBIENT - MEDITATIVE - ZENGARDEN - SUMMERRAIN - CREEK
  • 1 PDF-Essenzbeschreibung
  • 1 PDF-Anwendungs-Guide für eine sichere, einfache Nutzung
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Unsere digitalen Bachblüten werden professionell mit höchster Sorgfalt, neuester Technologie und in höchster Audio-MP3-Qualität (320 kbit/s) gefertigt – vor allem aber mit Herzblut, Leidenschaft und einer Vision.