N° 57
Innere Ruhe & Gelassenheit
Wenn innere Unruhe, Nervosität oder ein dauerhaft erhöhtes inneres Tempo die eigene Mitte stören. Unterstützt dabei, in seelische Balance zu kommen und mehr Ruhe sowie Gelassenheit im Alltag zu finden.
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Zentrales Thema
Manche Tage fühlen sich an, als liefe alles zu schnell. Gedanken sind überpräsent, der Körper steht unter Spannung, und die innere Ruhe scheint unerreichbar. Ein ständiges Müssen treibt an, selbst in Momenten, die still sein sollten. Das Nervensystem bleibt wach, auch wenn die Seele längst nach Pause ruft. Zwischen Reizüberflutung, Nervosität und Erschöpfung wächst das Bedürfnis nach einem Ort der Ruhe im Inneren – nach einem Gefühl von Gelassenheit, das nicht von äußeren Umständen abhängt.
Typische Empfindungen
- Innere Unruhe und das Gefühl, ständig unter Spannung zu stehen
- Ein andauerndes Getriebensein, selbst in stillen Momenten
- Schwierigkeit, abzuschalten oder sich zu entspannen
- Das Bedürfnis, ständig etwas tun zu müssen, statt einfach zu sein
- Körperliche Anspannung, Nervosität oder flache Atmung
- Gereiztheit oder Erschöpfung durch dauerhafte innere Anspannung
- Sehnsucht nach Stille, Erholung und einem Moment des Loslassens
Zielqualität
Diese Mischung unterstützt dabei, das innere Gleichgewicht wiederzufinden und die ständige Anspannung zu lösen. Ruhe kehrt ein, wo zuvor Unruhe war. Gelassenheit entsteht aus der Entlastung, wenn Körper und Seele wieder in ihrem natürlichen Rhythmus schwingen. So wächst das Vertrauen, dass Ruhe kein Stillstand ist, sondern ein Ort, an dem Kraft und Klarheit entstehen. In dieser neuen Ausgeglichenheit darf seelische Balance spürbar werden – als stille Präsenz, die den Alltag trägt.
Leitsatz: Ich kehre zurück in die Stille – und die Stille kehrt in mich zurück.
Digitaler Lieferumfang
- 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
AMBIENT - MEDITATIVE - ZENGARDEN - SUMMERRAIN - CREEK - 1 PDF-Essenzbeschreibung
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