N° 51
Selbstliebe & Selbstwert

Wenn Selbstablehnung, innere Distanz oder das Gefühl, nicht liebenswert zu sein, den Zugang zu sich selbst erschweren. Begleitet darin, Selbstliebe zu entwickeln und ein gesundes Selbstwertgefühl wieder zu stärken.

051 - Selbstliebe und Selbstwert

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Zentrales Thema

Manche Menschen spüren kaum noch ein echtes Selbstwertgefühl. Sie fühlen sich unsicher, nicht liebenswert genug und haben den Kontakt zu ihrer eigenen Wärme verloren. Selbstliebe erscheint fern, fast unbegreiflich – stattdessen sind Selbstzweifel, innere Härte und der Wunsch nach Anerkennung groß. Hinter all dem liegt eine leise Erschöpfung – das tiefe Bedürfnis, einfach so sein zu dürfen, wie man ist. In dieser inneren Distanz wächst die Sehnsucht, wieder Güte zu sich selbst zu empfinden und sich mit liebevollem Blick zu begegnen.

Typische Empfindungen

  • Menschen erleben eine innere Härte und Strenge sich selbst gegenüber
  • Es entstehen Schuldgefühle oder das Gefühl, nicht genug zu sein
  • Selbstkritik und Selbstablehnung begleiten viele Gedanken
  • Es zeigt sich eine Sehnsucht nach Anerkennung, Zuwendung und Bestätigung
  • Eigene Stärken und Liebenswertes an sich zu erkennen fällt schwer
  • Oft entsteht Rückzug oder innere Verschlossenheit aus Unsicherheit
  • Güte und Mitgefühl zu sich selbst fehlen oder wirken fremd

Zielqualität

Diese Mischung unterstützt dabei, wieder in einen liebevollen Kontakt zu sich selbst zu kommen. Nach und nach lösen sich innere Härte und das Bedürfnis, etwas beweisen zu müssen. Ein Gefühl stiller Annahme entsteht – getragen von Mitgefühl, Güte und der leisen Gewissheit, genug zu sein. Aus dieser Haltung wächst auch das Bedürfnis nach echter Selbstfürsorge – die Bereitschaft, sich selbst achtsam zu begegnen und gut für sich zu sorgen. So entwickelt sich ein natürlicher Selbstwert, der unabhängig von äußeren Maßstäben bleibt. Selbstliebe wird zu einer inneren Kraft, die das eigene Wesen trägt und Frieden ins Herz bringt.

Leitsatz: Ich wende mich mir selbst zu – mit Güte, Achtung und der Liebe, die mir zusteht.

Digitaler Lieferumfang

  • 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
    AMBIENT - MEDITATIVE - ZENGARDEN - SUMMERRAIN - CREEK
  • 1 PDF-Essenzbeschreibung
  • 1 PDF-Anwendungs-Guide für eine sichere, einfache Nutzung
  • Sofort-Download direkt nach dem Kauf
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Unsere digitalen Bachblüten werden professionell mit höchster Sorgfalt, neuester Technologie und in höchster Audio-MP3-Qualität (320 kbit/s) gefertigt – vor allem aber mit Herzblut, Leidenschaft und einer Vision.