N° 47
Abnehmen & Wohlgefühl

Wenn Abnehmen zur Belastung wird, Rückfälle frustrieren und Zweifel an Disziplin oder Ausdauer das Körpergefühl beeinträchtigen. Stärkt die eigene Willenskraft und fördert ein wachsendes Wohlgefühl im Körper.

047 - Abnehmen und Wohlgefueh

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Zentrales Thema

Es gibt Zeiten, in denen man sich im eigenen Körper fremd fühlt – zu schwer, zu unruhig, zu weit entfernt vom eigenen Wohlgefühl. Phasen von Motivation und Rückfall wechseln sich ab, begleitet von Frust, Selbstkritik oder dem Eindruck, die Kontrolle über das Essverhalten zu verlieren. Emotionen wie Stress, Einsamkeit oder innere Leere führen dann leicht dazu, Nahrung als Trost oder Ausgleich zu nutzen. Hinter dem Wunsch, Gewicht zu verlieren, steht oft die Sehnsucht nach innerer Balance, Selbstannahme und einem liebevollen, achtsamen Umgang mit sich selbst.

Typische Empfindungen

  • Essen aus Frust, Anspannung oder innerer Leere
  • Das Gefühl, die Kontrolle über das eigene Essverhalten zu verlieren
  • Festhalten an vertrauten, aber belastenden Gewohnheiten
  • Zweifel an der eigenen Disziplin und am Durchhaltevermögen
  • Ungeduld, wenn sichtbare Veränderungen ausbleiben
  • Unzufriedenheit oder Scham im Blick auf den eigenen Körper
  • Schwankende Motivation und leiser Frust nach Rückschlägen

Zielqualität

Diese Mischung unterstützt dabei, Selbstkontrolle, Gelassenheit und innere Stabilität zu entwickeln, sodass der Prozess des Abnehmens mit mehr Ruhe, Vertrauen und Ausgeglichenheit erlebt werden kann. Motivation und Durchhaltevermögen dürfen wachsen, und der Blick auf den eigenen Körper wandelt sich zu Akzeptanz und Wertschätzung. So entsteht ein natürliches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Emotion – getragen von Leichtigkeit, Selbstliebe und innerer Zufriedenheit. Neue Verhaltens- und Denkmuster können sich entfalten und einen bewussten, achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper entstehen lassen.

Leitsatz: Ich finde Frieden mit meinem Körper –
und wachse still in meine natürliche Form von Wohlgefühl hinein.

Digitaler Lieferumfang

  • 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
    AMBIENT - MEDITATIVE - ZENGARDEN - SUMMERRAIN - CREEK
  • 1 PDF-Essenzbeschreibung
  • 1 PDF-Anwendungs-Guide für eine sichere, einfache Nutzung
  • Sofort-Download direkt nach dem Kauf
  • Sicherer und zuverlässiger Zahlungsprozess über Digistore24
  • Sicherheit deiner Daten durch SSL-Secure Verschlüsselung

Unsere digitalen Bachblüten werden professionell mit höchster Sorgfalt, neuester Technologie und in höchster Audio-MP3-Qualität (320 kbit/s) gefertigt – vor allem aber mit Herzblut, Leidenschaft und einer Vision.