N° 76
Suchtfrei & innere Freiheit
Wenn Suchtmuster das Leben einengen, innere Kontrolle verloren geht und Verlangen immer wieder in denselben Kreislauf zurückführt. Unterstützt dabei, suchtfrei zu werden und innere Freiheit Schritt für Schritt zurückzuerlangen.
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Zentrales Thema
Wenn ein innerer Suchtzwang das Denken und Handeln bestimmt, entsteht das Gefühl, der eigenen Freiheit entfremdet zu sein. In Momenten der Schwäche sucht man Halt in Mustern, die kurzfristig Erleichterung bringen, aber langfristig die Abhängigkeit vertiefen. Zwischen dem Wunsch nach Kontrolle und dem Drang nach Befreiung entsteht ein Kreislauf, der Kraft und Selbstvertrauen schwächt. Hinter der Sucht steht oft die stille Sehnsucht, sich selbst wieder ganz zu spüren – und die Angst, dem Leben ohne Ersatz wirklich zu begegnen. Erst das bewusste Annehmen dessen, was man lange verdrängt hat, öffnet den Weg zu echter Freiheit.
Typische Empfindungen
- Das Gefühl, ohne das vertraute Suchtverhalten nicht bestehen zu können
- Innere Unruhe oder Anspannung, die durch das Suchtverhalten kurzfristig überdeckt wird
- Ein wiederkehrender innerer Kreislauf aus Schuld, Verdrängung und dem Wunsch, neu zu beginnen
- Scham über das eigene Verhalten und der Verlust des Selbstvertrauens
- Das innere Ringen zwischen Selbstbestimmung und dem Gefühl, von alten Mustern beherrscht zu werden
- Das Ausweichen vor inneren Empfindungen, die ohne Ablenkung kaum auszuhalten scheinen
- Das Gefühl, sich selbst fremd zu werden und den eigenen Willen nicht mehr zu spüren
Zielqualität
Diese Mischung unterstützt, wenn Suchtmuster und Abhängigkeiten den inneren Raum einengen. Die Kraft, sich daraus zu befreien, darf zurückkehren, und das Vertrauen in die eigene Selbstbestimmung erwacht. Die Fixierung auf Suchtmittel oder Suchtverhalten darf sich lösen, während Selbstwert und innere Stabilität wieder wachsen. So entsteht ein Zustand von stillem Stolz und Selbstverbundenheit, in dem Freiheit nicht mehr angestrebt, sondern erfahren wird. Freiheit wird wieder zu einem vertrauten Gefühl.
Leitsatz: Ich finde in mir, wonach ich im Außen gesucht habe.
Digitaler Lieferumfang
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