N° 61
Schuldgefühle & Selbstvergebung
Wenn Schuldgefühle, Selbstvorwürfe oder innere Härte den Frieden mit sich selbst blockieren und der Blick auf das eigene Gute verloren geht. Fördert die Versöhnung mit belastender Schuld und die Selbstvergebung.
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Zentrales Thema
Manchmal wiegen Schuldgefühle schwer und lassen keinen Frieden zu. Gedanken kreisen um Fehler der Vergangenheit, während Selbstvorwürfe und innere Härte den Blick auf das eigene Gute verstellen. Die Seele leidet unter Selbstabwertung und dem Gefühl, nicht genug zu sein. Es fällt schwer, sich selbst zu verzeihen – und doch wächst tief im Inneren die Sehnsucht nach Versöhnung mit sich selbst. Denn Selbstvergebung ist kein Vergessen, sondern eine Befreiung, die Raum für Frieden und Erleichterung schafft.
Typische Empfindungen
- Ein ständiges Kreisen um vergangene Fehler und das Gefühl, etwas wiedergutmachen zu müssen
- Selbstvorwürfe, innere Härte und Strenge sich selbst gegenüber
- Schuldgefühle, die schwer auf der Seele liegen und den Blick nach vorn erschweren
- Der Gedanke, nicht genug zu sein oder versagt zu haben
- Das Bedürfnis, Vergebung zu finden, aber Unfähigkeit, sie sich selbst zu schenken
- Eine tiefe Traurigkeit über das eigene Handeln oder Unterlassen
- Der Wunsch, innerlich Frieden zu schließen und sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen
Zielqualität
Diese Mischung unterstützt dabei, belastende Schuldgefühle loszulassen und sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Selbstvorwürfe und innere Härte dürfen sich lösen, sodass Verständnis und Annahme an ihre Stelle treten. Schuld gehört zum Menschsein – sie erinnert uns daran, dass wir fühlen, erkennen und wachsen können. Durch Selbstvergebung entsteht neue innere Freiheit, und Frieden kehrt dorthin zurück, wo zuvor emotionale Belastung war.
Leitsatz: Ich lerne, mir selbst zu vergeben – und erkenne darin meine eigene Menschlichkeit.
Digitaler Lieferumfang
- 5 hochqualitative Frequenz-Audiodateien (MP3) in 5 Klangvarianten
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